１日を振り返る、タスクをみる

おはようございます☀️律歌です
私は毎日タスクシュートを記録して、自分の行動をチェックするようにしています
始めたきっかけは「今日何してたっけ？」と自分の1日の行動を振り返り、記憶が出てこなかったことでした

1日は24時間、これは全人類に共通して与えられるものです
誰かが多かったり、少なかったりするものではありません
また、今日は凄く速く時間が過ぎていった、昨日は遅かった、なんてこともありませんね
人類、全生命共通の流れが時間です
速いとか遅いは感覚的な問題で、現実にその感覚が具現化しているわけではないと皆さんご存知だと思います
今日は1日を振り返る、タスクをみる
とテーマにしてみました

みなさんは自分の1日を振り返ったりはしていますか？
時に人は自分の今までを振り返ることでしょう
あまりしない、関心がない人でも学生の頃、卒業をアルバムや文集を作る時などは学生時代３年分を振り返ったことでしょう
社会人になると、大病を患ったりまとまった休みの時などに振り返ることが多いのではないでしょうか
時の流れを感じた瞬間、どうでしょう
無情にも流れてしまう時間、待ってもくれない、速めてもくれない
淡々と過ぎていくもの

ちょっと悲しい時が私にはあります
もう少し時間が欲しいと思う事や、時を戻せたらと思う事
以前はよく考えていました
一度はやり直したいとか、あの頃に始めていたら、なんて思いませんか

私はその考え方は捨てるようにしています

あの頃、あの時、といくら思いを巡らせても過去は過去であり、戻らないし変えられない
変えられるのは今日、これからだけなんです
前方にしかいけない将棋の歩兵や香車の様に、前だけを見据えて進むしかないのです
後戻りなんて許されていないのですから

だからこそ、人はタイムリープやタイムトラベルの夢を描くのだと思います
時間は支配できるものでも、制御できるものでもないのが現代の状況だというのにです
では振り返る必要はないのではないか
戻らない変えられない、そんな存在を見返して意味があるのか
そんな質問が投げかけられそうですね

私はあくまで記録と集計と自分の行動の反省の為に、タスクシュート記録をしています
やると決めたタスクをどれくらいの期間、どれくらいの時間、どれくらいの進行速度でこなしていけたのか
己のタスク管理能力のチェックタイムなのです
家事がメインの私には、タスクを見てみると大半が「家事」をしていたと記録されます
記録する前は、おおよその感覚ですが「携帯をなんとなく弄る」時間が長かったように思えます

今の私は携帯を必要もなくダラダラ見る、と言うのはしないように心がけています
それをする事でリラックスできたり、情報収集になる時は一定時間は良しとしていますが、取り留めもなく無意に時間を費やすのは避けています
ガチガチすぎて息苦しいと感じる人もいるかもしれませんね
リラックスタイムはしっかりと設けた方が生きやすいと私も思います

人間リセットタイムは必要なのではないでしょうか
寝る前にスイッチをオフにする様な時間
起きてスイッチをオンにする様な時間
お仕事モードの切り替え、遊ぶ時の全力モード、人間は何かしら自分の状態を切り替えて生きているのではないでしょうか
その為に、切り替えタイムは必要だと考えます
切り替えの時間の長さは人によるし、内容にもよると思います
その時間は決して無駄ではないのです
有効に、効率よく次のタスクをこなす為に、自分のコンディション、モードを整えるのは大切ですから
リセットタイムもカウントしてみると自分の中で、己の切り替えの仕方はどうだろうと見直すことができるでしょう

他にもタスク達成の進捗を確認したりです
私は資格試験を受ける為に、３ヶ月勉強したけどそれはどれくらいだったのだろう
どの時間帯にどれくらい集中できたのか
己の努力が目視できるのがメリットと言えます
そして全くできてないタスクに対して、見直しを考えることができます
必要性があるのかないのか
どうしていつもこのタスクをこなすことができないのか
時間帯？設定しているタスクの時間？他のタスクとの優位性？
色々と考え出すことができます

カラフルな私たちのタスクは細分化すればいくらでも膨らみます
シンプルにしたい人もいるでしょうし、明細化したい人もいますよね

大切なのはタスク管理に支配されない事です

タスクをこなす事を目的にするのではなく、タスクを選ぶ事を可能にし続けることが目的です
1日の有効利用とはタスクに押しつぶされることではなく、充足した感覚に包まれて終わるためにあると思います
だから時には空を眺める時間があってもいいんです
何も考えない時間があっても全然問題ありません

いつだって、あなたの時間はあなたのもの

あなたが満たされている、幸せである、穏やかである、そうあることが最重要なのです
己の心を満たす為にやることをリスト化して、タスクとしてこなしているだけです
タスクをこなす為に管理して、ロボットの様に生きることではありません

ですから、タスクを見直すのは自分の行動が自分にとって、幸福であるかという幸福チェックでもあるのではないでしょうか
私もタスクシュートクラウド２というものを使って、日々のタスクを記録していますが、
己を追い込む為ではないと考えています

「ええと、次のタスクはこれをしなきゃ」なんて縛られている人は注意ですよ

自由の言葉は「自ら、よしとする」ことです

日本語は凄いですね
自由と言う単語1つに深い意味が隠されているんですよ
大抵が誤って認識されがちですが💦
タスク管理の本質は自由だと思います
なんでもやっていいし、なにをしなくてもいい
全ては自分がOKと判を押せることなのでしょう

毎日自分にOK！とゴーサインを送り続けられたら素敵ですよね
今日も明日もゆるりと参りましょう