ゆるりつ生活|お家での生活&仕事を快適にする方法

在宅勤務で必要な知識、知恵、アイテム...それらをまとめてご紹介!
快適な環境で仕事もプライベートも充実させましょう

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寒い朝のごちそう|クノールスープで「ほっ」とする5分ルーティン

在宅ワーク中のランチやちょっとした休憩にぴったりのクノールスープを徹底解説。忙しいワーカーでも手軽に作れるインスタントスープとしての活用法から、栄養バランスを考えたアレンジレシピ、時短ランチやおやつ代わりの取り入れ方、デスクワーク中でも温かく楽しめる飲み方まで詳しく紹介。コンソメやコーン、カップや粉末タイプなど種類別の特徴やおすすめポイントも掲載し、在宅ワークの食生活をもっと快適にする情報満載です。
暮らし改善・生活便利

在宅ワーカー女性の冬インナー完全ガイド 冷えや肩こりを防ぐ半袖+長袖重ね着術と選び方

冬の在宅ワークを快適にする女性インナーガイド。半袖と長袖を組み合わせた重ね着で、体幹と腕を暖め冷え・肩こり対策を簡単にできます。
ガジェット・デスク周り

デスク下が小さなこたつに変わる!巻きスカート型ブランケットの意外な保温メカニズム

冬の在宅ワークの下半身冷え対策に最適な巻きスカート型ブランケットを詳しく解説。膝掛けより暖かい理由や保温性・風の遮断性など、科学的根拠に基づいた選び方とメリットをまとめました。
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汚れに強くて暖かい!しまむらCLOSSHI(クロッシー)パンツが“在宅ワーカーにも最高”だった話

しまむら「CLOSSHI(クロッシー)」の防水・防風・裏起毛パンツを在宅ワーカーが実際にレビュー。家でも外でも使える、汚れに強く暖かい最強コスパパンツの魅力を徹底解説!
PC周辺機器・キーボードレビュー

在宅攻略:ノートPCユーザー必見!キーボード選びの落とし穴と、私が辿り着いた〇〇用とは

在宅ワーク効率アップ!ノートPCに最適なキーボードの選び方を徹底解説。打鍵感・テンキー・互換性・充電方式など、失敗しないチェックポイントとおすすめモデルを紹介。
健康・セルフケア用品

「ずっと履きっぱなしは逆効果!?着圧ソックスを“味方にする”3つの使い分け術」

立ち仕事・外出・就寝前──タイミングで変わる着圧ソックスの正しい使い方を紹介。むくみ・だるさを和らげる、律歌流の履き方とケアのコツを詳しく解説します🩵
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軽食 低カロリーで満足感もアップ!太らない間食の選び方とおすすめ実例まとめ

在宅ワークやデスクワーク中の小腹対策に。軽食で低カロリーなおすすめ食品10選と手作りレシピを紹介。太りにくく集中力もキープできる食べ方を解説します。
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在宅ワークでも集中力を切らさない!軽食おすすめリストと選び方のコツ

在宅ワーク中の「小腹が空いた」にぴったりな軽食おすすめを15選紹介。おにぎりやナッツ、ヨーグルトなど、眠くならず集中力を保てる在宅向けの軽食メニューと、食べるタイミングのコツをわかりやすく解説します。
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【冬の暖房、その適温】健康と節約のバランスをとる理想の温度とは?

冬の暖房を何度にすればいいか迷う方へ。20℃前後を基本に、家の構造・湿度・生活スタイルに合わせた最適温度を徹底分析。省エネで健康的に過ごすための実用ガイドです。冬 暖房 適温は何度がベスト?健康・節約・快適さを両立する暖房設定を紹介します。
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【冬の夜、暖房をつけて寝る時】寒い夜の快眠テクニック!暖房を上手に使って乾燥と睡眠の質を両立させる方法

冬の寝室で暖房を使う時の最適温度や電気代節約術、タイマー活用法をわかりやすく解説。寒がりさんでも安心して眠れる、健康的な暖房の使い方をまとめました。